美的比例。

    况且秦竹楠的身材匀称至极，肌肉线条明显，身上的每一块肌肉都充满了爆炸性的力量，只不过秦竹楠不知道该如何去使用罢了。

    秦竹楠做了四十分钟的有氧训练，又去练了三十分钟的力量训练，虽然感觉没什么消耗，但汗水还是浸湿了自己的背心。

    被浸湿了的背心紧贴在秦竹楠身上，使得他的身材更加地明显夸张，这可不是吃蛋白质粉吃出来的，运动员的肌肉可是实打实的练出来的。

    秦竹楠做完了所有的训练之后，感觉到了自己肌肉的紧实，肌肉有些紧绷，这是正常的充血现象。

    做了一会儿的拉伸之后，秦竹楠决定换上泳裤去游泳。

    秦竹楠换好了泳裤进入到室内的恒温游泳池的时候，发现已经有一个人在里面游泳了。

    因为泳池是被浮球划分成了六个区域，每个区域都是整条泳道，那个女子在第二泳道游泳。

    秦竹楠也没厚着脸皮去第二条泳道，毕竟还有五条道都是没人的，你非要去跟人家挤一挤是什么意思啊？图谋不轨？

    秦竹楠做了一套热身操之后，一个“老奶奶钻被窝”就跳进了第四条泳道里。

    “噗通！”

    可能是因为入水的声音太大了，秦竹楠溅起的水花和发出的噪音吓了旁边的女生一跳。

    秦竹楠入谁之后，就像是鱼儿一样，欢快地游了起来，水流从身上划过的感觉让秦竹楠感觉很是舒服。

    一个

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