气血迸发如天地烘炉，什么妖魔鬼怪近得了身？

    “做人不能好高骛远，定个小目标，首先内炼大圆满！”

    纪渊打完拳，呼出一口白气。

    笔直如剑，发出半尺，凝而不散。

    这是内脏强大的征兆！

    “终于把五脏炼通透了！”

    纪渊颇为满意，缓缓收拢四肢百骸的滚动气血。

    有些发红的皮肤，慢慢恢复正常。

    每日不断的呼吸内炼，开始卓见成效。

    随着五脏通透，勃然欲发的精力更加饱满。

    双眼之中，神采飞扬，透出旺盛的生机。

    武者的强壮和弱小，只在乎精气神的区别。

    就像纵欲过度之人会觉得身体被掏空，说话有气无力，记性也会减弱一样。

    精气神不足，头脑不够清醒，练功效果就差。

    因而体魄强壮，方能滋养精神。

    “【龙精虎猛】配合【钢筋铁骨】，保证了我的精气神充足圆满，不会疲累，头脑灵活，武功上手的速度也变快了。”

    两道白色命数的加持下，纪渊内炼的效率和进度，足以用突飞猛进来形容。

    平庸之辈内炼十次，大概只能成三四次，而他却从未失败过。

    每回呼吸导引，杂念摒弃干净，做到身心空明。

    全身的筋骨皮膜随着内气颤动，被反复捶打锻炼。

    一次内炼，比旁人四五次的效

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