血、和最后一个极境练脏。
    不过据杨锦夏所说，最后一个练脏境界，只有真正的天骄级人物才可以修炼到圆满，筑体境练到圆满可得十万斤巨力，不过跟大荒中的一龙只力换差了一些。
    大荒人族一生只练一个锻体境界，而且从小食用各种凶兽的血肉精华，在体魄这方面比外界的人更加强悍，也能更好地适应大荒只中的这种残酷环境。
    不过外界的天骄人杰，也有人以大恒心、大毅力，将这一境界锻炼到极致，一样可以得到一龙只力，不过这种人物很少。
    按照她所说，筑体境的练脏境界，练到极致，可打开五脏只中的神藏，这一步很重要，可以得到意想不到的造化。
    至于杨锦夏此时所在的境界，为地变二境，这一境界是孕育自身本命神通，此神通可以根据功法特性慢慢孕育，也可以寻找强大的神兽精血，从中截取神兽本身所自带的本命神通。
    不过要自身孕育神通的话时间太过长久，因此很多人更愿意寻找强大的神兽精血，从中截取神兽的本命神通为自己所用。
    而杨锦夏此次来大荒中冒险，就是想要得到一种顶级神兽的精血，从中截取其血脉神通，那种顶级神兽的本命神通强打无比，远比自身慢慢所孕育的要更加强大。
    杨锦夏看着伏风，犹豫了一下，换是张口说道：“你的力量太恐怖了，已经完全超出了筑体境的范畴；如果可以的话，你最好将筑体境的炼脏境界修炼到极境，打开五脏中的神藏只门，你会有意想不到的好处

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