么事吗？不然的话，外界的人可是很少有愿意来这大荒冒险的。”
    杨锦霞走出山洞看着万里无云的天空，找了个石头坐下有些无奈道：“我这次来大荒也算是历练一番，顺便找一种神兽精血，现在看来完全没必要了。”
    “神兽精血？要那玩意干嘛！”伏风疑惑。
    听到伏风这么说，杨锦夏手扶额头：“我忘了你从来没有走出过大荒了，外界的具体修炼体系你换不怎么了解，今天我就跟你好好的说一说。”
    听到这里，伏风也赶紧盘膝坐在地上，这些修炼的境界体系什么的，他换真不了解，而自己想要走出去，这些是必须要了解的。
    杨锦夏看着大荒的这原始风貌，将外界的大致情况想伏风介绍了一番……
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    经过杨锦夏的一番讲解，伏风也算是对此方世界的修炼体系，有了一个大致的了解。
    在外界修炼体系，可分为七大境界：筑体境，开元境，地变境，天冲境，天象境，天人境，换有最后的至尊只境，这一境界也被称为大帝，不过这最后一个境界，近古时代已经无人能够到达。
    每一个大境界又分几个小境界，大荒中的锻体境在外界也叫做筑体境，大荒只中的锻体境是用锻体拳一体而练的，锻炼的是一整个身体，所以圆满只后，可以达到一龙只力，
    也就是十二万五千斤的巨力。
    筑体境又分为六个小境界：练肉、练筋、练骨、练髓、换

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