趁着知网免费看了些论文，但是这个灯箱噪音，太破坏我的心理健康了。”

    心理医生安抚他：“我明白，睡眠不断被打扰，睡眠质量下降，对整个身心都有很大影响。灯箱我们可能确实没有更好的办法，但是，我可以提给我们隔离点工作人员，给你带个耳塞来，怎么样？”

    赵彬勉强被安慰到。

    心理医生尽职尽责地给他调节情绪的建议：“其实我觉得你不必要这个时候还把工作放在心里，现在是特殊时期，不要给自己那么大压力。当然，如果你是觉得看论文很放松，那就当我没说。我是觉得，你可以找点自己平时想做，又没有时间去做的事，趁这个时候，完成一下。”

    赵彬叹气：“平时想做的事，就是旅游啊……”