几乎窒息，眼前直发黑。

    好在强大的压力来得快去得也快，只过了几分钟这里就只留下了浑身冷汗的贺兰仓，衣服都湿透了像是刚被从河里捞出来一样。等到视线终于恢复正常，贺兰仓感觉浑身无力得不正常，浑身肌肉酸疼得好像做了500个俯卧撑、1000个仰卧起坐和1000个蹲起紧接着跑了3000米竞速又被扔到医院里倒腾内脏后第二天的感觉。

    知道眼前不再发花，他确认了一下自己的状态，虽然觉得自己肯定状态不佳，结果发现自己比参加了一场大战好不了多少：饥饿值和口渴值减少了超过50点，连从来没减少过的生命值和精神值都降低了。好在蝴蝶翅膀回复效果不错还有弗洛兹眼镜这种作弊一样的东西，但是贺兰仓依然觉得不放心：练习一次的代价实在太大，甚至一般人根本不可能这么玩；练完了状态太差，甚至现在都没有恢复过来，如果遇上战斗立刻欢声笑语中打出GG；最可怕的是这才是第一章前两页，副作用最小的两页。贺兰仓看了看手里那本还有20多页的蓝图，心中哭诉：教练，这操作我学不来啊！我贺兰仓就是天天慢跑，天天负重锻炼，也不练这个锻体法！

    但是贺兰仓并不是担心自己状态不好，而是如果这个《守卫锻体法》很有效果以后很有可能经常这样子，“真香”了面子也不是过不去，但是状态不好时甚至身体不能动时遇到危险恐怕就欢声笑语中GG了。

    贺兰仓明显是第一次陷入濒死危机——如果在不赶紧动起来他肯定会饿死，强

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