一点。”

    “毕竟我没有太多的时间过来。”

    教练有些惊喜，这就不用自己费口舌介绍了。

    “行！要不我先指导你锻炼一下？”教练立马提意说道。

    “咱俩先比一下吧，健身嘛，比的就是身体素质，我也想看看我和专门人员相差有多远。”

    那教练十分爽快的就答应了，他一个经常在健身房泡着锻炼的人，还比不过一个上班族！

    在心里估算了一下林雨的体重，看身高应该在一米八五，体重应该不会超过85kg，而自己体重97kg，又一直保持训练，比力量应该稳赢才对。

    “你想看什么？你随便挑。”那教练似乎为了不让林雨太难堪，还专门把比赛换了个词。

    林雨拍了拍手里的卧推说道。

    “就它吧，简单直接。”

    “行，你先来，我先来？”教练欣然同意。

    “我先来！”林雨说道。

    微微活动一下，做了一下准备。

    最开始一边加了两片15kg杠铃片，加上杠铃杆总共80kg，在教练的保护下很顺利地完成了一次动作。

    然后换教练，一边加了5kg的杠铃片，总重90kg，也是一下完成。

    再换林雨，重量加到了100kg，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。

    事实上，林雨自己也不知

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>