并且亲身示范为罗威套招。而在这个环节上，罗威也赢来了难得的休息时间。

    理论课之后，强度像坐过山车一样陡然增高！那就是爆发力训练！

    在那之后，什么速度训练、冷兵器训练、战术思维训练一个个接踵而来....

    晚上十点，罗威终于瘫痪了似得倒在床上，他甚至都没力气动一动自己的小拇指，就那么瞬间进入了梦乡。

    清晨，罗威在一阵“叮叮咣咣”的噪音中睁开了眼睛....

    “呃....”

    他挣扎着坐起身，试着活动了一下自己的关节。

    “恩？不疼了?这床也太神奇了！”

    如果按常理说昨天那么大的运动量，今天他的肌肉应该像撕裂了一样难受才对，可是现在....

    罗威不确定的站起身又跳了几下，在确定自己的肌肉的确不疼之后，他又迎来了新一轮的地狱训练....

    就这样，一个月的时间很快过去了。

    “对！就是这样！左边！注意你的左边！那是你的软肋！”

    罗素教官手拿一根木棍，正和同样抓着木棍的罗威训练对打。

    “呀！”

    “砰！”

    第一次，在他经历了一个月地狱式训练之后，他第一次接触到了大灰狼的身体！

    “耶！！！”

    罗威兴奋的仰天大叫，而大灰狼教官则是嘴角含笑，默默放下了手中的木棍。

  

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