开口说道。

    “师傅！”

    “嗯！”安澜点了点头，满意的笑了笑，继续说道：“宗鹤注重用“宗劲”，刚柔相济；鸣鹤以声催力，激烈勇猛；飞鹤舒展大方，动作形象；食鹤轻巧快捷，灵活多变。”

    “我看你体态轻盈，我决定教你食鹤拳！”安澜最终决定。

    “食鹤拳？”陈一岚嘟囔了一句。

    “顾名思义！掠之为食！“安澜开口解释：”白鹤全身形意，因鹤要食，必须会飞、会鸣、会宿、才能达到食的目的。”

    “食也代表白鹤攻击之意，再加上碎步法，更使食鹤拳锦上添花，精巧奥妙。”

    “以金、木、水、火、土五行练手法为主。”

    “讲究吐气发声，精、气、神、手、眼、节的配合。”

    “手型多用指，犹如鹤啄食状，动作轻巧、快速、勇猛，手上也讲五行变化，要求以静为主，静以养神，一静百静，一动百动，发劲凶猛，突然出击。”

    “我的师傅曾经说过：食鹤变，五行手法变；五行变，五点金落地；落地变，生根有二法；二法变，跟进如拔河；跟进变，分天地人和；天若变，手上挑如潮；地若变，脚下踩如刷；人若变，手推如撞钟；和若变，出手如炮弹。”安澜回忆道。

    随后，安澜向后带着陈一岚与王源来到了练功的木桩前。

    “我现在演示一遍食鹤拳！”安澜开口说道，摆开架势。

    “食鹤拳者，明八志！”安澜

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