是当手执石锁甩至一定高度时，将石锁抛向空中，待石锁下落时，在用手抓住石锁执柄的动作。”

    “在训练过程中的要领，简单来说就是九个字：‘一组十举，十举二十气’”

    “这九个字的意思就是，一组训练只举十下，十下举完之后，换二十口气，然后再做下一组训练。”

    ······

    “令狐大哥，对我这么负责，你都快要成我的师父了！”

    玄猿跟着令狐纵的指导，认真做完上午的所有训练。

    “如果你愿意叫我一声师父，那也行啊！”

    令狐纵脸上挂着他招牌是的阳光笑容，调侃一句。

    其实，令狐纵之所以如此对玄猿认真负责，全是因为这都是子陌营长吩咐他的。

    还没见到子陌营长之前，子陌营长是令狐纵最崇拜的人。

    在天神营呆了半年多之后，子陌营长已经成了令狐纵眼中的天。。

    在令狐纵心里，子陌营长交代自己的事，比他自己的事更重要。

    只是，令狐纵想不明白，子陌营长为什么会对刚到天神营的玄猿如此上心？