ǐng劲。

    接着胸背慢慢自然调整，将胸口微微内收，防止挺胸，慢慢体会腰背在虚灵dǐng劲的过程中自然拔直的感觉。

    吐浊纳清……

    舌dǐng上颚侯津生……

    鼓漱咽津……

    叩齿凝神……

    叶枫熟练的按照太素讲的做起了入静的功夫，时间一分一秒的过去，叶枫渐入佳境，一动不动，像极了百年老僧枯坐禅房的姿态。

    “顺其自然，坐久愈妙，其静光景种种奇特，直可明心悟道。”太素像一个吟唱着的老道，念念有词。

    听着似乎来自冥冥之中的声音，叶枫的心慢慢处在一种寂然空灵的道境，以一种随意而无心的心态观照着身中的一切。

    整个身体就像水潭一样宁静，叶枫的心和呼吸似乎抱作了一团，息在什么状态，心就随之守着它什么状态，心随息行，随之而观，恍恍惚惚进入了虚无状态。

    第16章 何谓炼精化气

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