提升肺活量等指标，不然很可能吃不消。”
    林小洛仔细的听着，不住的点头。
    分析过后，顾岩为她制定了一份详细的计划。
    “三分练，七分吃。林小姐，你必须好好吃才行。”
    除此之外，顾教练还给林小洛列了一份详细的饮食清单，“切记按照这上面的来吃。”
    “好的！”林小洛决定好好遵守。
    “这段时间我经常看到林小姐来锻炼，感觉您是一个非常自律的女孩。相信你一定能够成功。”顾岩道。
    “谢谢。我会努力的。”
    ……
    经过半个月的调整，林小洛的体能和各方面条件的确有了很大的改观，这让她更加有信心了。
    “你看那个女人，好拼啊。”
    “是啊，比一个男人还能吃苦哎。关键你看她的外表，明明很像个花瓶嘛，没想到这么拼。”
    “唉，这么优秀了还这么努力，让我们这些人还怎么活哟？”
    大白天，健身房的器械区无一女人。只有林小洛，练完了背部练手臂，练完了手臂还要练练大腿，一系列折腾下来，面若飞霞一般红，让她浑身上下更添了活力，整个人也显得更加朝气蓬勃。
    她专心锻炼，丝毫没有听到别人的议论，更不知道vip室的落地玻璃窗里，一双深眸正盯着她。
    ……
    “小洛姐，你最近身材好像变得更挺拔了，精神状态也更好了。是有什么秘诀吗？教教我啊。”
   

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