提升肺活量等指标,不然很可能吃不消。”
林小洛仔细的听着,不住的点头。
分析过后,顾岩为她制定了一份详细的计划。
“三分练,七分吃。林小姐,你必须好好吃才行。”
除此之外,顾教练还给林小洛列了一份详细的饮食清单,“切记按照这上面的来吃。”
“好的!”林小洛决定好好遵守。
“这段时间我经常看到林小姐来锻炼,感觉您是一个非常自律的女孩。相信你一定能够成功。”顾岩道。
“谢谢。我会努力的。”
……
经过半个月的调整,林小洛的体能和各方面条件的确有了很大的改观,这让她更加有信心了。
“你看那个女人,好拼啊。”
“是啊,比一个男人还能吃苦哎。关键你看她的外表,明明很像个花瓶嘛,没想到这么拼。”
“唉,这么优秀了还这么努力,让我们这些人还怎么活哟?”
大白天,健身房的器械区无一女人。只有林小洛,练完了背部练手臂,练完了手臂还要练练大腿,一系列折腾下来,面若飞霞一般红,让她浑身上下更添了活力,整个人也显得更加朝气蓬勃。
她专心锻炼,丝毫没有听到别人的议论,更不知道vip室的落地玻璃窗里,一双深眸正盯着她。
……
“小洛姐,你最近身材好像变得更挺拔了,精神状态也更好了。是有什么秘诀吗?教教我啊。”
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