惯适应新的运功方法实在是有点困难啊。”段浪在瀑布下边的时候也感受得到自己的错误，虽然有心改正但实在是力不从心啊。
    “明天再从瀑布下训练的时候你就要更加注意一点了，每一招斗技不用太快释放，要放慢调动真元的速度，仔细感应真元从每一个经脉流过的感觉，我也知道忘掉过去从头再来的难度比较大，但当你日后掌握合理调动真元的时候，你一定会比别人做得更好的。”穆红安慰道。
    “明天？现在的时间还不到中午啊，为什么结束？”穆红在段浪心里的形象一直是一个严格遵守时间的人，对自己的修炼细节要求的也是极其严格，别说放一天假了，就是每阶段训练结束后的休息时间都是严格规定的，多一分钟都不行，可现在竟然让自己提早结束训练？！
    “嗯，未来一段时间腿部训练就不用进行了。现在对于你来说最重要的就是修为的提升，但是光靠每天晚上的不断打坐是不够的，你还需要不断地和别人进行战斗，那样就可以使你体内的真元活跃度一直提升，经脉也会随着你不断地调动真元而渐渐扩张，无论是对你未来悟道还是吸收天地灵气都会有很大的帮助的。”
    “说的也对，我也觉得我需要再增加一些实战经验了。”段浪回想起一个月前的那次行动，无论怎么看自己都有很多地方处理不周，若是最后没有被那三个人包围，最后的结果可能就会发生改变吧，“可是我要跟谁打啊，难道跟段家的那些小孩子吗？”
    “当然不是，从这往南两个山头后便会

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