”。说着呼的往正前方打出一拳。
    “看清楚没有”？
    “你的拳头旋转了”。
    牟东云点了点头，“对，直拳打出去的时候，拳头要向子弹一样旋转，这样才有穿透力”。
    说着双手举起拳靶，全身绷紧，调整到最好状态，他不敢小觑陆山民，不懂得发力技巧就有那么大力，他很期待陆山民掌握了发力技巧之后到底会有多大的力气。
    “再打我一拳”。
    “呼”“啊”，牟东云只感觉到一股排山倒海的力量铺面而来，紧接着拳靶撞到胸口，胸中一闷，连呼吸都停止了几秒钟，蹭蹭后退三四步才站稳。
    看见脸色苍白，一句话不说的牟东云，陆山民赶紧走上去，“牟老师你没事吧”。
    足足停顿了好几秒，牟东云才吸进了第一口气，重重的喘息了几口气，指着陆山民的鼻子就破口大骂，“你想打死我吗？老子还没喊开始呢。”嘴上虽然大骂陆山民，心里却乐开了花，真他娘的捡到块宝了。
    陆山民一阵无语，不是你叫我打的吗？你又没说喊开始才打。
    牟东云冷哼一声，甩下一句“就照刚才那样打，反复打一个小时。说着揉着胸口走向不远处操场看台上，一屁股坐在石阶上，暗叹，真他娘的疼。
    左丘写小说的时间主要集中在晚上，早上起床一般都比较晚。当他起床的时候，陆山民已经练习完毛笔字和太极游，正呼呼的练习直拳。
    左丘皱着眉头直摇头，在他看来锻炼身体是必要

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