难不住他。
    不过林峰要的是超越目前身体的极限,不断的发掘潜能,以达到炼体的目的。
    毕竟,炼体不是简单的身体锻炼,而是要不断的挑战极限,超越极限,只有这样,身体才会越来越强,炼体也才会更有意义。
    因此以林峰目前的力量来说,进行引体向上这样的运动,大概要达到两百个才会符合标准。
    此时林峰已经站到了单杠下面,他深深的吸了口气,然后轻轻的向上一跃,双手稳稳的抓住了单杠的横杆。
    没有丝毫犹豫,林峰手臂用力,双肘弯曲,双腿绷直,然后将身体快速上提,当下颌超过横杆之时,继续用力,直到整个人的上半身完全在横杆之上,双臂直立将身体撑起为止!
    单纯的引体向上,双腿交叉后者稍稍后曲,会更加省力,但是林峰为的就是锻炼自己的臂力和肩背部、腰肌的力量,因此不会刻意的去按照省力的方法进行锻炼。
    “一!”
    林峰口中低低的喝道!
    然后,林峰将身体完全放下来,在按照先前的动作,不断的重复着。
    “二!”
    “三!”
    “......”
    “两百零五!”
    “两百零六!”
    此时,林峰的身上早已经被汗水给浸润的湿透了,而且整个双臂变得酸软无力,腹部肌肉更是隐隐作痛,肩背部也传来阵阵酸痛之感,心脏不断的加速跳动,林峰知道,这就是自己目前的极限!
   

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