现在已经修炼吐纳之法近两个月了,也只是在睡觉的时候才能保持吐纳之法,其他时候都保持不了,等到能够随时随地进行吐纳修炼还不知道是什么时候,这内呼吸之法更是没有眉目啊!”白玉喃喃的道。
“哈哈,玉儿不必心急,能够在入睡中仍然保持吐纳之法,已经算是打下了外呼吸的基本功,只要平时注意点,外呼吸吐纳之法自然随心所欲,现在你已经可以进行下一步的修炼了。”沧宁笑着道
“下一步的修炼,不知道是什么?”白玉急切的问道
“俗话说的好,内练一口气,外练筋骨皮,这内练其实就是运用吐纳之法修炼法力,法力越高深,五行法术运用就会越娴熟,威力也就越大,而外练则是对肉身的锻炼,强大的肉身是我们妖族的根本,五行法力则是辅助,两者相辅相成,我以前和你说过,我们妖族是由外而内进行修炼的,从皮肉筋到骨脏腑最后才是血脉。”沧宁看着白玉似懂非懂的点头,又继续道“下一步的修炼就是在吐纳之法的辅助下,锻炼你的身体机能,达到初步的练皮圆满阶段。”
白玉终于开始正式跟着沧宁先生修炼了,他本以为这是神话世界,锻炼身体机能会有什么神丹妙药,吃上几颗然后就算完成了,可没想到的是,竟然和前世锻炼身体一样,做些跑步、跳跃、抓举等锻炼力量的运动,要说灵丹妙药确实也有,不过却是药浴,和刚来回春谷泡的那个固本培基的药石汤差不多,每天锻炼完毕,泡在里边睡上一觉,第二天醒来,又生龙活虎了。
自
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>