合，十指张开，微曲，手心放松，形如莲花，掌心向内，垂于体侧。
    “哈……”杨帆猛的睁开双眼，左脚向前，右腿微曲，右手一拳笔直向前，左手护于胸前，右拳打完，左手自下而上掏去……
    杨帆就在小院里演练了起来，这一修炼就是半个时辰过去了，他才停止动作。
    “好呀好呀，师兄练的真好。”旁边一阵掌声传来，萌萌的声音随之响起。
    “小丙，你今天怎么这么早就来了。”
    “师兄，师傅说从今天开始你要去做早课了，我是来叫你的”
    “啊，就要开始早课了啊”杨帆小脸一垮，这受伤还没享受几天又得开始早课了。
    “小丙，你等我一下，我去洗漱一下，马上就来。”杨帆快步走进房间简单洗漱一下就和甄志丙一起去了重阳殿。
    重阳殿通体用红色檀香木建成，内有八根粗壮的顶梁柱，空旷大殿里放着几十个蒲团，这时候的全真教人数还不算很多，满打满算也就五六十号人，因此大家都盘腿坐在大殿的蒲团上，跟着前方七位中年道人一起背诵道经。
    杨帆坐在前方第二排，一边念经一边偷偷地打量他前方的七人，只见这七位道人六男一女，最中间的年龄看着最大，他左手边是杨帆师傅丘处机，右手边是唯一女道姑，其余诸人依次并排而坐。
    他知道，那个最中间的道人应该就是现任全真掌教丹阳子马钰了，而那个女道姑是清净散人孙不二，其他还有长真子谭处端，广宁子郝大通，玉阳子

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