海棠书屋 > 快穿之虐渣手册

分卷阅读149(4/5)
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瞒着给章爱如做训练,让她锻炼身体呢。

    章爱如这个年纪想要拉开韧带什么挺困难的,做一些伸展运动都显得特别僵硬,更不要说重塑柔韧性什么的,所以章爱如这段时间过得相当痛苦。(。)

    霸道总裁的替身未婚妻(八)【maysun和氏璧加更】

    魏初只好循序渐进,先每天拉着章爱如晨练,绕着小区跑步,章爱如从只能跑一圈,到跑两圈,到三圈四圈,然后逐渐拉伸肌肉和韧带,然后慢慢开始挑战下腰和劈腿。

    好吧,这两项有困难,魏初在阳风拳中选了一节最适合章爱如的,教她练习,这阳风拳不愧是她师父余一春的集百家之长的智慧结晶,威力实在巨大,章爱如不过练了短短一周就见效了,本来觉得女儿是在瞎折腾的她在感觉到身轻体健手脚灵便有力,甚至耳朵眼睛都好使起来,连头疼胸闷之类的小毛病都消失了等等的好处之后,主动而积极地练习起来。

    生活作息规律也大大地改动,然后也不一整晚在外面陪酒什么的了,女儿说了那些生意一时半会也断不了,身体是第一要紧的,她如今深以为然。

    而魏初在同时思考着该干什么来赚钱。

    章如意那个工作肯定得丢开,总出入一些乌烟瘴气的场所不是长久之计,而且也太辛苦了,而且章爱如还要去学唱歌,学美声,她的梦想是登上舞台,虽然她这个年纪肯定不能像流行歌手那样红遍全国什么的,不过什么中老年美声团那些完全可以参加啊,有个什么演出机会那也

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