阶段的后半段没有之前那么繁琐，要求苛刻。你们只要能在这里安然入睡30至45分钟，相当于一个午睡的时间。能够不需外人提醒，主动醒来，差不多就达到了治疗的目的。”

    苍思远不是很懂这个阶段的治疗原因：“这是为什么？”

    “从最开始治疗到现在，二十天的时间，你们每晚治疗过后沉沉入睡，直到第二天早上，每天都不是自己主动醒来，而是由别人叫醒的。”

    失眠久了的人觉得能够睡着就好，没有太大问题，但是季若书得提醒他们，“我一直叮嘱你们时间差不多了要把人叫醒，一是避免你们睡过头影响正常生活与工作，二是不能长期处于长时间睡眠的状态。”

    “我……”陆羽顿了顿，“我不止二十天。”

    “你是因为中间出了点意外，有两天时间中断治疗，稍微差一点没有关系，不影响。”

    季若书把某人喝醉酒撒酒疯的事当意外揭过，陆羽眼神一沉，苍思远好奇地看了看他们俩，直觉里面有事，没有开口。

    苍光耀：“那后半阶段是？”

    季若书：“为了让你们能够自己从睡眠中醒来，这十天的治疗我会减少按摩的频率，减轻按摩的力度。你们感受到的不是很明显，主要还是我这边的控制，你们只要好好睡个午觉就行。”

    上面一番话，主要是为了掩饰睛神力的安抚作用。

    比起前面二十天晚上的深度安抚，这十天改成中度轻度安抚，让他们逐渐慢慢习惯没有

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