的状态调整到了最佳。
    第七转九转金身诀主要是炼内腑，带来的疼痛和伤害必然极大，对此，李涣已经有了心里准备，但是当开始修炼的时候，他觉得自己还是低估了疼痛和伤害。
    此时，他仿佛感觉到自己的内腑被外力强行分开了无数瓣一般，那种感觉，和万箭穿心不同，但是疼痛却是相当！
    好在，他现在只是刚刚开始修炼，所以这种疼痛和伤害不算大，他还能坚持。
    五分钟后，李涣额头已经出现细密的汗珠，不过脸色却是正常，身上的动作继续。
    十分钟后，李涣感觉到自己体内的内腑震颤的幅度没有任何变化，但是震颤的频率在不断加快，随之带来的疼痛和伤害也是在呈现几何倍数的增加。
    眉头微微皱起，他自己的肌肉和筋骨都是消耗很小，只是内腑如同被撕裂了一般，疼痛难忍，这种感觉极其难受，仿佛内腑从里面被万蚁啃食一般，甚至有一种恐惧的情绪弥漫而开，就好像下一刻，自己的内腑就要碎成无数块一般。
    好在，李涣之前对第七转九转金身诀有着一些感悟，知道自己还能坚持下去。只要自己的身体不受损，恐惧、疼痛什么的，对他来说都不是问题。
    二十分钟后。
    李涣内心的恐惧越来越浓郁，疼痛越来越强烈。
    他已经达到了极限！
    他甚至感觉到自己的喉咙有着淡淡的甜意！
    随后，李涣果断停下了动作，然后身体一个踉跄，竟是险些没有站稳。

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