也行。”宇文丹阳说道。
    “不论是学弓箭，还是学拳脚，下盘都必须稳，只有下盘稳了，打好基础，其他的才能学好，你刚开始学，要先练下盘。”
    “下盘怎么练？”
    “扎马步。”
    李一飞说完，先做了一示范。他先双脚并立，站在空地，然后右脚为轴，稳立不动，左脚分开到两脚间距两尺有余，左脚也停止不动。
    身体下蹲，弯曲的腿与上体成九十度直角，双手抱拳，置于腰间，抬头挺胸，目视正前方。
    “你来试试。”李一飞示范好，站起身，让宇文丹阳来试试。
    “好。”
    宇文丹阳也学着李一飞的样，开始练习，但她不是腿弯曲不够，就是胸挺得不够直。
    “不对，不对，曲腿。”李一飞拿了一根木棍，敲在宇文丹阳的腿上说道。
    宇文丹阳向下曲腿，这一来，身体保持不住平衡，只能将身体前倾，保持平衡。
    “不对，不对，胸没挺直。”李一飞手中的木棍，又敲在宇文丹阳背上说道。
    在李一飞的提示下，宇文丹阳，又向后挺直身体。这一挺直不打紧，她立刻失去重心，站立不住。
    不得已，宇文丹阳只好先撤右脚，向后退保持平衡，后撤的脚，刚好踩在裙脚上。但依旧无法保持平衡，仓促间，宇文丹阳又撤左脚。
    由于右脚踩住了裙脚，她这一后撤，不但没保持住平衡，还加速失去平衡，人摔倒，裙子也被扯掉，春光陡然外泄。

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>