，说是得意忘形也罢，亦或者是新官上任三把火；球员们的情绪到底喜欢或者厌恶都没有关系，正面与负面影响也都无所谓，唯一能够确定的是——
    这位籍籍无名的年轻少帅接手绿湾包装工之后，软硬兼施、怀柔与威胁双管齐下，雷霆万钧地展现出了自己的行事作风，仅仅只用了短短二十四小时就确立了绝对权威，强硬而强势地宣告了主教练的指挥权。
    清晨的喧闹很快就被抛在脑后，所有球员与教练都全心全意地投入基础训练之中。
    原本以为昨天已经习惯了训练强度，做好心理准备之后，今天应该就能够适应许多，但随后他们就知道自己还是太天真了。
    这也是包装工球员面对陆一奇时所学习到的第一堂课：
    永远不要小觑陆一奇，永远不要耍小聪明，永远不要以为自己能够摸透陆一奇，否则，吃亏的永远都是自己。
    “不要在阿奇教练面前玩聪明玩计谋，否则，怎么死的都不知道。”
    第二天的基础训练，整个训练强度与分量基本与前一天持平，然后在此基础上增加了一些花样和种类。
    比如，核心肌肉群的训练。
    看似简单实则困难的训练，前前后后不过几组技巧性的核心肌肉群训练，却比此前一个小时的基础训练还要更加辛苦，浑身上下每一块肌肉都被调动起来，汗流浃背、面红耳赤的水深火热着实是有苦说不出。
    “动作没有到位，再做一遍。”
    “虚报数字，少做一组，从头

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