只要那些大爷大妈们在这个世界灵气复苏前保持着继续练下去，届时对突变的天地环境就已经有一定的抵抗力了。
    当然，如果想要更好的结果，那必须要继续学第二套，甚至第三套第四套！但是从第二套，确切的说从第二套后半段开始已经不能算是强身健体了，已经进入真正的修真范畴了。
    不过这个东西太快了绝对不行，至少要把第一套吃透，而且至少要练习三个月以上才行。当然，那些老人中的天才除外。
    年轻人中有天才，大爷大妈中也有天赋高的，比如老吕天赋就极高。
    而在和谐广场教大爷大妈们养生拳的同时，张建刚也多多少少增加了不少的人脉。
    别看慕名而来学广场舞和养生拳的都是大爷大妈级别的，但他们其中有一小部分退休之前的身份可是不简单。
    当然最多的还是他们的儿女。不少大爷大妈看着普普通通的，但其实他们的子女却是在各个行业的翘楚精英，甚至包括政府部门。这些都是在练功闲暇聊天的时候张建刚知道的。
    “哎上次那个脸上有块儿胎记的老头你们还记得吗，就是穿着黑色练功服拎着红色收音机那个？”在张建刚想这些的时候，四大金刚之胡一天突然说道。
    “哦那个老头啊，记得啊，穿的挺土的。”老宋回到。
    “呵呵，你们别看他穿的土，他儿子是东海市警察局的副局长。”胡一天说道。
    “还有那个长的挺大气，挺会打扮的大妹子，就是带大耳环的

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