闪电的力量，尤其是在大江大河里那些劈波斩浪的瞬间，那种风驰电掣的快.感，简直无fa形容。
    蝶泳无疑是最难的。水下划臂、甩腰摆臀、两次打腿，在这三重力量的托升作用下，整个上半身跃出水面，同时张.开双臂，向前探伸入水，带动整个身.体如海豚般流线入水。那是一种水中飞翔，想要挣tuo地球引力的束缚，需要何等强大的力量和信念？所以才jiao天高任niao飞，海阔凭鱼跃！而仰泳是最从容、最舒适的泳姿，因为嘴鼻始终出露在水面，换气比较自如，挥臂节奏可快可慢，是最.佳的休息和放松的理想手段。所以，毛.泽.东才会在《水调歌头 游泳》里写得如此潇洒自如："万里长江横渡，极目楚天舒。"
    游泳是一项很值得推荐的运.动，在游泳的同时，因为受到了水的浮力的依托，人会处在半失重的状态，就会有一种从别的任何运.动中无fa体验的飘.飘.然的感觉，全身的肌rou都可以同时运.动，血液循环也会较为顺畅，对维持身.体的健康相当有帮助，同时对消耗体.内过多脂肪，促进肌rou的生长都有不可磨灭的作用。无论是在北京奥运会勇夺八枚金牌的菲利普斯，还是那个令人难以忘怀的"亮晶晶"组合，给人的健美形象都是无与伦比的。因此游泳是兼具保健，减肥于一体的多功能运.动项目。
    据说，游泳对妇女的帮助也很多，其中的蛙泳及蝶泳必须运用到大.腿及骨盆腔的肌rou，除了可以有效预防疾病以外，因为腹部和臀.部的肌ro

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