着小五的样子盘腿而坐，听小五给她讲怎样凝聚内力，调动真气。

    苏云锦闭上眼睛，大脑成冥想状态，气沉丹田，努力的去感受丹田处细小的气流。

    可是，无论苏云锦怎么感受，丹田处毫无动静，苏云锦一连坐了一个时辰，就在她想要放弃的时候，隐隐觉得丹田处有些发热，好像有些若有若无的气流在丹田内游荡。

    苏云锦激动的睁开眼，跳了起来，抱着小五兴奋的喊：“小五，我感觉到了，真的有气流哎！”

    小五看着苏云锦灿烂的笑脸，觉得很知足。

    “好了，主子，明天再练，我们该吃饭去了。”小五带着苏云锦走下楼。

    “苏姑娘，我最近感觉的我皮肤好了很多，你看看是不是？”娓芒看到苏云锦下楼高兴地冲过去。

    苏云锦仔细端详了娓芒一下：“还真是，皮肤光滑了很多，起色也变好了。”

    “你说，这是不是减肥的效果？”

    “当然是了，我们做面膜也就是用这些材料调制的，你都不用做面膜了。”苏云锦笑嘻嘻的拉着娓芒去吃饭。

    “也不知道我现在瘦了多少。”娓芒满眼憧憬。

    “过两天你就知道了，到时候你就会发现，你的苦没白受，汗没白流。”

    有了苏云锦的鼓励，娓芒减肥的信心更强了，中午吃饭时自觉地只吃了比苏云锦多一点的饭。

    “主子，你多吃点，你看看你最近又瘦了。”小五心疼的看着苏云锦

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