肾健身操常做。

    路天豪当时看到这条，就小小的囧了下。

    脚心按摩他知道。但是，强肾健身操……？

    那是什麽。

    这种操的确是太少见了

    路天豪翻了很多资料都没有查出来，

    最後还是在noble的小牛郎中问出来的。

    当然，当他一问出这个问题的时候。

    虽然得到了想要的答案。

    但是他在noble长久以後建立起来的“金枪不倒”“千人斩”“一夜七次郎”等等良好的名声，就彻底毁於一旦了。

    “哎，没想到以前第一把交椅的路大哥也不行了……”

    “据说他家的那位太猛了，经常把路哥榨得一滴不剩了！路大哥没有办法满足的！”

    “难怪上次路大哥买了好多补肾补品，路大哥好可怜……”

    noble里面的小牛郎们纷纷用著那种“这个男人不行了！”“路大哥再也展现不了男性雄风”的眼神，同情地看著路天豪……

    路天豪百口难辨。

    而问到的强肾健身操，倒有点类似一些练气的功法。

    主要是通过运动，养肾纠虚，达到补肾，固精，状腰膝，通经络的作用。总共分为五个步

    骤。

    前三个步骤是关於练气，活动腰膝的。做起来比较简单。

    但是第四个步骤，就有点……

    它的要求是：“端坐，松

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