加强各人的耐力、柔性度和身体的协调性，能够在侍寝时保持充足的体力，展现绝佳的柔韧，以便做到各种姿势，满足各项要求，防止出现晕倒、昏迷等现象。

    训练第一个项目，长跑。

    所有人员，按照要求绕人字房院落跑十圈，最后一个到达的人，将会受到惩罚。

    各人就位，按照个头高低排排站好，顾翎左手边是澜，右手边是赵岚，准备期间，赵岚挑衅的看着顾翎，上下扫视一眼，冷哼一声，“一会儿的跑步，我可不会让您，就您这样的体格，最后一名非您莫属了，您就等着受罚吧。”

    对于赵岚的挑衅，顾翎丝毫不放在眼里，淡淡的道，“赵侍君不用相让，晨训目的本是为了锻炼体力，不论结果如何，尽力就好。”

    虽然刚刚白芷茵的维护，让顾翎心里小小的不舒服一把，可他仍有着正君的责任，时刻铭记嫉妒乃是大忌，万万不可滋生。

    澜闻言，温和的接道，“正君所言极是，何必把简单的事情，想得复杂，争相夺斗，实在伤及感情，你说呢，弟弟。”最后二字澜几乎呢喃而出。

    赵岚却突然脸色大变，恨恨的瞪了澜一眼，扭头不再看两人。

    弟弟？！顾翎疑惑的看向两人，他确定刚刚没有听错，会是他想的那样，赵侍君是澜的弟弟吗，随即顾翎觉得自己多想了，毕竟在他看到的府内人事档案中并未表明两人的血缘关系，刚刚可能只是澜的敬称，毕竟各个侍寝间也会哥哥弟弟的叫。

    不待

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