步脚踩踏实了，就像是建房子一样，地基不打稳固任你修为再高也很轻易被打败。现在炼气期是最适合这种炼体的，等到筑基之后这些效用就不明显了。

    因为功法的奇特她可以比其他人修炼得更快，而且没有什幺瓶颈，但是她可没有傻到忽略了基础。经过两次灵气的冲洗，她的身体比以前好多了，这个时候配合灵药浴和锻炼会让她的身体更加柔韧抗打。

    第二日，温柳宁就在柳轻眉的指导下做锻炼。

    这套无名锻体的动作是柳轻眉无意间得到的，长期坚持据说有什幺奇特的功效。

    这套功法首先要锻炼一段时间，让身体的筋骨稍微打开才可以做，不然就会伤筋动骨。

    分卷13章节

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