“吃得苦中苦，你说的！”步泽履说完不再搭理他姐夫。
    ‘系统啊系统，给个增加体力恢复的BUFF吧，受不了啊，这样高强度练下去，你就真不怕吧我练废了啊，好歹给一份锻炼食谱啊，我是人啊，不是怪物啊，精神受得了，身体受不了啊。’
    ‘系统，怎么样给奖励给男性魅力的BUFF啊，就是那种小姐姐一见我就爱的死去活来，忠贞不渝，非我不嫁的。’
    ‘还有，还有，我要无限发射的状态，不要太强，饿，算了，一夜七八次能能力就行了，这事情弄几个小时不出来也很没劲的，你看过**没，就跟哪里面的男主角差不多就行，这帮人怎么可以连续发射完状态满满的进行下一次啊，就这种的，一晚上十几次就行。’
    ‘对了，大小的话，差不多了吧，要不在增加一点光泽度？’
    ‘我也不贪心，好歹给点技能吧，什么侦查啊，探测啊，又或者网球王子里面的招式随便来一招就行，我自己练熟练度啊。我觉得‘燕反’那招就挺不错的，适合装X啊。’
    自顾自的嘀咕了一会的步泽履感觉体力恢复的差不多了，从地板上爬起来，进行撸墙作业。
    总算在还没到12点的时候完成了今天的训练能量条，又为明天创造了一个良好的循环，他现在生怕增长基数训练量啊，一个日常十环就够他受的了，有其实是一个平板支撑20分钟，简直是要了他的老命了，步泽履估计在增加个5分钟他是真的要休克的。
    不过说起来，10

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