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第173章 训练(一更)(4/5)
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    等待着万教练发布开始的命令。
    “预备,开始。”
    王沁和其他14位女性,开始冲向前去。
    说实在的,王沁很久没进行这样的强训练了,一来就是五公里、
    所以开始的时候,王沁都是均速跑。
    看着慢慢的成为最后一名。
    王沁也没有很在意。
    慢慢的,一圈,两圈,三圈,四圈。
    渐渐地,王沁赶上了其他的队员。
    这个训练场,跑一圈是一公里的,王沁跑到第四圈,觉得适应的差不多了。
    开始加快速度。
    但是也没有尽全力,只要不是最后一名,王沁觉得都可以。
    就这样,跑了个第十名。
    万教练,看到她的成绩,点点头。
    五公里的热身跑步完成后、
    来到了足有一公里的障碍赛跑道。
    王沁看着这样的障碍赛跑道。
    一时有些震惊。
    这里不仅,最后要冲刺上一个十米的高台,还要匍匐前进一个只有,十五公分高的铁丝网路段,还要扛着一根木头,趟过一段50米的泥浆池,等等,至少有十几项。
    王沁看着这些障碍,知道这里,对男性与女性,是没有区别对待的。
    “好了,5分钟往返成功的人,才合格,现在有请一号。”万教练说完,一个黝黑皮肤的小个子女生,往前一步。
    “预备。”
    “开始。”
 

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