海棠书屋 > 糖果味的旧时光

第275章(7/8)
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固醇与甘油三脂的含量增多,是心血管疾病的发生率率增加,进食时吃过多肥肉还会影响宝宝对钙元素的吸收,此外,多吃肥肉还是肥胖症的祸根,因此父母不应该让宝宝多吃肥肉。还有就是不能过分给宝宝选食,有些父母会按照自己的看法,挑选一些他们认为最好有营养的食品给孩子吃,这种做法会给孩子留下深刻的印象,孩子将渐渐学会去趋于那些所谓好的食品,而对所谓不好的,就少吃,长期下去就会导致宝宝偏食,引起营养不良。”
    “还有一些宝宝,就是不喜欢吃荤菜,而是喜欢吃素菜,这主要与营养过剩有关,尽量一味吃素会对孩子的发育有不良的影响,但只要父母具备正确的素养知识,在饮食中添加某些必须的养分,使喜欢素食的孩子养成健康的饮食习惯,就不会影响发育。如果宝宝可从粗米,土豆,全麦馒头,粗制面包和其他菇类中摄取他们所需要的热量,如果宝宝愿意吃鱼和蛋,就能摄入到足够的蛋白质,维生素,矿物质,钙和铁质,如果宝宝不吃所有动物性食物,就应该鼓励他多食豆腐,豆浆,豆芽等豆类食品,还应该适当补充千家必需氨基酸的食物,针对爱吃素的宝宝,爸爸妈妈要从专业认识进行讨论,制定出适合宝宝的营养方案,保孩子的正常生长发育。这时候的宝宝活动量也特别大,因此爸爸妈妈要注意定时给孩子喂水,而且,四季饮水也是有讲究的,春天气候转暖,空气潮湿,细菌开始繁殖,在开水中放少许食盐,有预防上呼吸道感染,减轻咽喉疼痛的作用,夏天天气炎热又容易出汗,因此要备

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