道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与后天之精(水谷精微)结合凝练成“气”，而称为“药”，此即练精化，又为“初关”;尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之“中关”;最后再进入大定阶段，达“上关”之练神还虚，而入道体。
    其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。
    初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。
    不过，这个修练脉络，却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的。经书言“顺成人，逆成仙”，即督脉上行而任脉下行。
    只要练法得要，行功者斡旋人体原气，盈其气;并从“调心”、“入静”着手，河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也。
    赵继统抱着试试看的态度，逆转了三十六个周天，结果发现果然不一样。昨天调动“魔珠”氤氲出来的先天之气，运行完了之后又还回去了。
    今天逆转之后，这些先天之气成为自己的了，“魔珠”也显露出本体。
    第三天，又将“魔珠”新氤氲出来的前天之气裹挟在自己的气团之内，再逆转三十六个周天，又被俘虏了。第四天···
    每天被剥削的“魔珠”也不见小，每天定时定量的给提供先天之气。
    赵继统虽没有什么开碑碎石奇异功效，不过确实感到身轻体壮、百脉通畅，身体各项机

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