在沙滩上，每一名球员踢球时所遇到的阻力都要远远高过于在草地上，因为沙子的阻力更大，所以踢起来就更消耗体能。
    沙滩足球如果只是游戏的话，一定很欢乐，但是如果变成训练，那绝对是折磨人的，尤其是象杨诚这种存心以训练来加强和巩固体能储备，并且为赛季热身的目的性训练。
    60分钟的沙滩足球赛，25名球员被分成5队，分成2块场地进行比赛，时间刚好错开，彼此来回穿插进行，每一节都是10分钟，训练下来，一个个都苦不堪言，简直变成了噩梦。
    到最后估计他们连场边站着的美女中有多少是穿衣服，多少是没穿衣服的都分辨不出来了。
    而在进行完了沙滩训练课之后，球员们经过了统一休整和恢复后，一个个都可以自由活动，但只能在沙滩或者是酒店里，而且时间一到必须要准时参加第三节战术演练课。
    随着凯泽斯劳滕征战欧洲冠军杯后，杨诚不得不承认，3后卫体系确实有很多不利的因素，例如两条边路的防守缺陷就很严重，虽然343和352战术都可以保证球队的进攻力，但是一旦碰到曼联这种边路进攻出色的球队，边路防守是一大麻烦。
    因此杨诚在西班牙集训期间，特地着重演练了4后卫体系，更多的是451战术，但却根据不同的情况，看是4231还是4321。
    这也是杨诚一贯以来的训练方针，就是尽可能多的让球员们适应不同的战术。
    4后卫战术凯泽斯劳滕也用了2年多了，

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