。
    “你在练习腿部力量？”德尼尔森问道。
    范尼也完成了自己的训练量，停了下来，随手抄起毛巾擦拭着自己满脸汗水，“是啊，腿部举重可以提高腿部力量，更好的把力量转化为速度。”
    “有效吗？”德尼尔森怀疑。
    如果只是单纯的练习腿部力量就可以提高自己的速度的话，那岂不是每一个人都有机会变成飞人？那所有人都不用去干别的了，直接练习速度得了。
    “微乎其微！”范尼笑呵呵的说。
    德尼尔森却愣住了，“既然没多大效果，为什么……”后面半句话他没说出来，但意思很明显，显然是在怀疑范尼的训练是无用功，白辛苦一场。
    “本来我也怀疑是这样，但是前两天，头儿到这里来看我，询问了我的情况，他告诉我，所谓的针对性的练习和训练，实际上可以获得的进展很小，真正促进球员成长的还是比赛和自身的领悟，但是训练却是不可避免的！”
    德尼尔森愣了一下，觉得这话有些费解，既然进步很小，为什么还要针对性训练呢？
    “我当时也是这样问他的，结果他告诉我一个道理！”
    范尼从器械上走下来，随手操起一瓶水就咕噜咕噜的喝了起来。
    “就拿我来说吧，我的速度不算出众，所以就算让我再练个十年八年，我也不可能把速度练到和你一样快，这是因为我的身体限制了，但是我还是要坚持腿部力量训练，为什么呢？”
    德尼尔森也有些错愕

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