体能储备的训练，例如折返跑之类的，整个训练维持90分钟。
    休息之后，11点开始进行较为激烈的有球训练以及遛猴之类的游戏，同样维持90分钟，然后休息后1点半共进午餐；午睡2个小时后，球员们可以继续休息，到下午6点半的时候，进行第三堂训练课，全部都是对抗性比赛和战术演练。
    训练课结束之后，杨诚希望在第一天就召集球队的第一堂战术研讨课，时间被安排在晚餐之后，这也将是他第一次向所有球员剖析自己的战术安排。
    一整天的训练下来，球员们全部都要在训练基地用餐，吃住都要一起，这对凯泽斯劳滕的这帮球员们来说倒还是第一次，而且球队刚刚渡假结束就进行如此高强度的训练，这也是第一次。
    一日三练将要维持10天时间，杨诚要在这10天里把球队调教出一个雏形，接着连续进行四场热身赛，对手都是凯泽斯劳滕附近的球队，然后开始新赛季的第一场比赛，8月3日在曼海姆的德国超级杯，对手是上个赛季的德甲冠军多特蒙德。
    对于如今深陷德乙联赛的凯泽斯劳滕来说，星光璀璨的多特蒙德是那么的强大，强大到所有人都不认为凯泽斯劳滕有赢的可能。
    这就是所谓的开门黑吧！
    “你真的可以带好球队吗？”布雷默一想到这一场比赛，他就不由得愁肠满怀。
    老实说，布雷默对杨诚也没多少信心。