迟城任由乔黛抱着他的手臂摇晃，心中想着修剑的事情。

    其实比起盘腿坐在室内感受天地灵气，迟城更喜欢挥汗如雨的感觉。

    见迟城有些意动，闻人岸干脆停下了手中的动作，拉着他到屋里，认真地给他讲解起了修剑道的好处和坏处。

    ……真要说起来，修剑道并没什么不好的地方。

    就是累一些而已。

    修剑道是内外双修的一种修剑方法，不止要修炼体内的静脉丹田，还要锤炼**，让**变得坚固凝实，使用起来更加轻松细致。

    而且……

    闻人岸瞥了迟城一眼，又看了他一眼，还是小声把自己的秘密说了出来：“我手里有几本锻体的秘籍，都是已经失传的……你要是需要，我可以给你。”

    说罢这段话，闻人岸有些担心地观察着迟城的反应，担心他质疑秘籍的真实性。

    不过迟城只是有些诧异地扬了扬眉毛，接着就笑着点了点头：“那就多谢师兄了。”

    闻人岸为迟城的信任而欣喜若狂，迟城却没想到闻人岸居然能把空间里的秘籍拿出来给他用。

    毕竟空间里的都是好东西啊。

    他们两个差不多讲完，正打算继续练剑，就见刘长老急三火四地赶了过来。

    过了没一会儿，凌霄阁阁主也出现在天边。

    这是怎么了？

    迟城疑惑地望向乔黛，发现乔黛挥了一下手中的传讯纸鹤，向他露出了

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