向左一退，接着左脚踩到踏板右上角，右腿高高扬起，做了个高抬腿的动作。
    李诚安脚步一顿，低头看了眼自己笔挺的西裤，无奈的摸了下鼻子，第一个从踏板上退了下来，片刻之后，李荣华同样的理由退了下来。
    宁慧身子一晃，险些从踏板上跌倒，她本来就不是很喜欢运动，平常都是靠着节食来维持体型的，她咬了下牙齿，自我安慰，反正绿队最差的选手是不加入统计的。
    相比之下，梅雨的注意力要集中的多，她的眼睛始终盯着前方的屏幕，身体自动的随着教练跳上跳下，完全没注意到李诚安把她抛弃了。
    林彤和贺飞梵都是职业体育选手，这种简单的动作还难不倒他们，两个人的动作做起来也十分的有力度，看上去，却比女孩们做的还要漂亮。
    FIRE组合的三个男孩也很出色，他们主职歌手，边歌边舞是最基本的本事，在他们看来，甚至于最开始播放的街舞还要容易一些。
    视频上的踏板动作渐渐复杂起来，教练右脚上板，随后左脚踏上的同时，右膝曲起，右手刺出，接着扭转腰部，做了个掐腰的动作，然后右脚点地，同时右手再次刺出，收回后，双脚下板，又左脚轻点，双手平伸在身体两侧，舒展开来。
    宁慧前面的动作已经累的气喘吁吁，到这个动作时终于坚持不住，动作变形走样，一脚踩空，她也惨遭淘汰。
    与此同时，屏幕上一花，重新切回了节目现场。
    绿队几个选手的脸色都不大好看，宁慧

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