路了，宣传片白学习了，跑步节奏白掌握了，他妈的，这是裸奔！

    跑步热身环节，苏晓原埋着脸，扭着腰，瓮声瓮气喊不舒服，一个劲儿要躲。张钊是个练长跑的，很有耐心，忍着小和尚爆炸的危险，拉回来一次又一次，做完了全套准备热身。

    “行、行了么？”张钊撕开包装袋，取出小气球，准备就绪。起跑姿势虽然不太标准，只等发令枪响。

    苏晓原仍旧捂着脸，从没跑过步的人被拽上起跑线：“真……真不疼啊？那、那你来吧。”

    事实证明，文无第一，武无第二，闻道有先后，术业有专攻。苏晓原被人拽上跑道，小瘸子跟着运动员，根本不可能跟上。

    “怎么……还没好啊？”苏晓原选手想弃跑。

    长跑第一阶段是最轻松的，运动员张钊在跑道上从没弃跑过。轻轻拉起苏晓原的手臂，精准把握节奏，一咬牙，跑！

    毕竟他是个专业运动员，怎么可能让陪跑选手提前下跑道呢。

    而陪跑选手苏晓原满脑子都是这个姿势跑得好不好看，会不会暴露瘸腿的缺点。第一阶段不太好受，毕竟是第一次，掌握不好节奏，呼吸很乱。

    “张跑跑……”苏晓原第二次想弃跑，“你慢点儿。”

    张钊认真地抿着嘴点了点头，开始匀速前进。

    到了第二阶段，运动员和陪跑选手找到同步规律。俩人顾不上说话都在拼命呼吸，大概是两步一呼的频率。

    这时陪跑选手

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