也有不少喜欢陆祁言的，但没15班的女生那样一直盯着陆祁言打篮球。去器材室内借了不少器材，趁着体育课锻炼一下。

    白洛洛如今已经没有之前那么瘦了，只不过她发现，系统给的奖励增加体重的，并不是增加肥肉，而是结实有弹性的肉。

    白洛洛穿书之前，家里条件还不错，再加上自己写又赚了小钱钱，所以读大学期间，报了健身房的私教课。

    女性的肌肉其实不容易长，所以想训练到男人那种肌肉发达的程度，其实是很难的。她从大二开始上私教课，直到大三毕业，也只是让肉变得紧实且有弹性。

    同样的身高体重，骨骼肌和体脂的不同，会造成完全不同的视觉效果。

    就如同白洛洛这个身高，88斤的体重。如果是体脂很低，骨骼肌高，看起来就会非常瘦，因为肉比较紧实。

    反之，若是骨骼肌低，体脂很高，那肉就是松松垮垮的，走一步抖几下，看着就不会很瘦了。

    不参考体脂和骨骼肌只议论身高和体重的，其实没什么参考价值。

    像是白洛洛以前那位私教教练，是位女性，体脂肪在9-12变动，身高165，体重有110-115斤。

    换成是不运动、体脂含量高的女生来说，这个身高体重，看着就会肉肉的。但如果参考体脂肪只有10的上下标准来看，其实非常瘦。

    白洛洛的那位教练视觉上看起来，就是大多数肉比较松的同身高女性90-100斤的模样。

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