李澄空一边听宋明华说口诀，一边推衍。
    融合倚天之后的大脑可以过目不忘，还能多线程操作，便是一心多用。
    待宋明华说完，他已经推算了上百遍。
    这确实是粗浅口诀，仅说如何呼吸，心意配合呼吸如何导引，沿着任督经脉循行即可。
    先将呼吸调细调匀，细如蚕丝，绵绵不断，徐徐而行，最重要的是心神要一直依附于呼吸上，不能须臾分离。
    常人很容易走神，动不动就开小差，分心，很难维持长时间的专注。
    只要心神一分，则前功尽弃，需得重新调息归神。
    这是一个需要经过足够训练的功夫活。
    他对身体操纵精微，心神也专注异常，数次呼吸之后便调至匀细，心息相依无断绝。
    然后三吸一呼，再然后五吸一呼，再是九吸一呼，待隐隐有感觉的时候，分神去感应丹田。
    如果有热气，那心神便可以离开呼吸，归于热气上。
    他没想到这么容易，竟然一下出现热气，甚至能看到热气。
    一团热气似火焰似红雾，朦胧隐约，若有若无，似要散去，又被无形力量聚拢着。
    他导引这热气沿任督二脉小周天路线行走，一个周天过后，热气隐约变大一分。
    他灵机一动，将思维调到了十倍速。
    这般状态下，热气流转速度没什么变化，觉不出快来，却能感觉到外界变慢，心跳缓慢。
    他一心多用，一边引导热

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