最后是‘带脉’，贯穿奇经八脉、十二正经。至此，周身气血、内气川流不息。”
    张平又问：“老师，您似乎一直将阴脉放在阳脉前面，有什么特别要注意的吗？”
    周欣瑶点头，“我们一直说‘阴阳’，没说‘阳阴’的吧。其实修行的问题，在一些现实生活中也有类似的。
    比如，长时间不运动，你要先小跑，拉开筋骨，然后才能快跑。不然会抽筋。
    比如，长时间大病，不能上来就治病，反而要先慢慢调理身体机能，而通常是‘滋阴补气’。没说‘滋阳补气’的。
    只有濒危时才会‘补阳气’，比如用独参汤、比如干姜等，吊命用。
    修行，也如同此理。
    所以修行要逆行，要先督脉、后任脉。督脉属阴，任脉属阳。
    因此，大家现在刚修行，尽量修行督脉，会更容易，短期效果会更好。”
    好吧，顶级修行学院的导师亲自指导大家作弊了。学生们很兴奋。
    张平又问：“那老师，任督二脉修行之后，先疏通十二正经好，还是疏通奇经八脉好？”
    “其实哪个都可以，只要方法正确。
    奇经八脉少，见效快。但危险较高。
    十二正经较多，繁琐，见效慢。但危险较低。
    一般我们建议先十二正经，后奇经八脉。
    先正后奇，最是稳妥。兵法也说：以正合以奇胜。”
    “谢谢老师，我的问题问完了。”
    有

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