雾霾不仅影响心情，也会影响心脏。有心血管问题的人，霾天气最好不要一清早就出门锻炼。
    尤其是心衰病人，在呼吸道受到刺激时，会引起呼吸困难、加重心衰，所以要特别小心雾霾天。
    门诊的这类现象，在实验室也找到过证据。h市一所医科大学做过一项研究，两组小白鼠，分别放在p25超标12倍和超标120倍的环境生活。
    6个月后，生活在超标12倍的环境的小动物，2只患上冠心病，其余正常；而生活在超标120倍环境的小动物，只有1只没有患上冠心病，剩下的都不同程度患上冠心病。
    所以，冬天运动不要太猛，尽量选择太极、步行、游泳这类运动，如果出现头晕、心慌，就是心脏在发出信号，应该马上停止，如果症状没有缓解就得去看医生。
    有粉丝就问了：“我有糖尿病，平时跳跳广场舞怎么样？”
    陈俊就回复道：“糖尿病人控制血糖，肯定要运动，但不太推荐广场舞。因为已经有研究证明，人处在噪音环境，血脂、血糖水平都会增高。跳广场舞的时候，音乐声比较大，有些音乐还很劲爆，对关节也有影响，所以不建议有糖尿病的老年人跳广场舞。”
    那名粉丝：“……”真想怼陈俊，我不老！不过，毕竟是在网络上，她也知道陈俊是无心的，所以就忽略了。毕竟，印象都是老年人去跳广场舞。
    跟其他季节相比，冬天控制血糖是比较难的。因为冬天冷，大家本能地愿意吃高热量的东西，所以冬天

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