“看看余信怎么做的，你们都跟他学学，这点运动都做不起来，怎么锻炼身材做超模？”

    蒋素桦一席话，余信就成了受人瞩目的焦点，他自己没在意，却不知自己嗨得灿烂的笑容无形中鼓舞了大家，累得喘气的小屁孩们羡慕地看着他，互相点点头，跟上余信的节奏做起来。那个被雷劈的人呢，非但没得到小屁孩的关注，反而因为落下太多进度，被蒋素桦骂得狗血淋头，气得他牙痒痒。

    残酷的半天训练终于结束，乐否跟小屁孩们瘫成一堆，跟汪汪一样蔫蔫地吐舌头，只有余小信精神振奋地表示还想再来一发。

    “行了，今天的训练到此结束，你们回去后做一下简单的拉伸运动，不然明天肌肉酸痛，站都站不起来。今天做得很好，明天继续努力。”蒋素桦宣布解散，大家呼了一口气，精神疲惫地拖着脚往洗澡间去。

    “诶？你们那么快就洗澡不好哦，”余信向小屁孩们招招手，“要等汗干得差不多了再洗，趁这时候做一下拉伸运动吧。”

    小屁孩a:“啊？怎么做拉伸运动啊，我不会啊。”

    小屁孩b:“我也不会，是不是这样拉拉筋就好了？”

    小屁孩c:“真是，问余大哥不就懂了，余大哥，教我们一下呗。”

    余信挽起袖子，非常厚道地手把手教他们拉伸运动，他的动作非常到位，按照他所教的后，小屁孩们真的感觉肌肉放松了不少，没有之前那种难受的酸胀感了。

    某人呢？他自持比余信年

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