伴随着功法的运转，马红俊只感觉到醒来后躁动的身体，开始逐渐的平复，小腹下那股燥热邪火逐渐淡去………一切都在往好的方向发展。
    禅定龟息功——此法乃是灵龟镇海决最早期的框架，具备着平心静气，夯实基础，纯化内力的妙用。最适合马红俊现在的情况，他之所以会有邪火焚身之苦，只不过是武魂不纯罢了。就他这种源自于武魂的情况，哪怕把鸡鸡切了也没用，反而会因为没了发泄的渠道适得其反，被欲火焚身而死！
    片刻后，他忽然间睁开眼睛，皱起眉头自语道：“不行，邪火总是无法令我静下心来。得想个办法……有了。”
    忽然间，马红俊似乎想到了什么。起身下床，穿上鞋子后，打开门走了出去。
    一滩清澈的小湖泊。
    马红俊来到这里，左右看了看，眼见四下无人。便立即开始脱衣服，最终脱得只剩一条裤衩，将脱下的衣服叠好放在一旁的青石上，便缓缓地抬脚迈入湖泊中。
    “嗞！”
    一接触到水，马红俊就忍不住倒抽了一口冷气。
    只觉得一股阴凉的寒意顺着脚掌，流入大腿再蔓延全身……开始自发的沿着《禅定龟息功》的行功路线于经脉中流转，小腹中的火焰仿佛被当头一盆冷水浇下，瞬间就熄灭了。
    “果然是这样！”
    马红俊眼中露出一丝兴奋，他就说嘛，名字叫做禅定龟息功，龟息二字，肯定和乌龟有关，那么在水中修炼绝对会有什么变化。如今看来他猜的没

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