：“这也挺简单的吗？”
    “你好，你好，我叫林离。”林离礼貌道。
    “真的行吗？”，林离不死心问：“运动量很大吗？”
    “当然大了，等会儿热完身外面还有障碍跑，穿太多倒是会不方便。”陆渔解释道。
    陆渔摸了摸下巴，道：“还行，再给你个斗笠，我们就去河边捉鱼。”
    “这个当然简单啊，就是让你在运动中减少受伤的几率。”陆渔说着弓起身子，原地跑起来。
    林离速度明显比他慢了两倍，不出30秒她就泄了气，蹲在地上，道：“好累。”
    “这才刚开始你就不行了，那外面的障碍跑呢？”，陆渔扶她起来，道：“怪不得你哥非要让你强大，就你这体格，出了意外连点反抗能力都没有。”
    林离点点头，老老实实将衣服换上，她肩膀窄小，人也瘦，衣服的肩膀线一直垂到手臂，看着倒像是中袖，裤子也有些长，以免踩到摔跤，被她挽上去了一截，如果没有身上的迷彩花纹，她看起来就像是个摸鱼的田螺姑娘。
    “怎么样？还行吗？”林离看看自己的装束，问陆渔。
    林离一出去就看到一众兵哥哥齐刷刷的站在原地，一动不动，她拽拽陆渔的衣角，问：“他们在干什么？”
    “练站姿。”陆渔道。
    “”林离头上飘过三道黑线。
    “来来来，先热身，跟我做。”陆渔站在场子中央，像广场上打太极的老大爷活动筋骨。
    “你先进去换

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