“行行行，可我真的跳不动了。”，林离蹲在地上，道：“休息一会儿吧。”
    “你冷不冷了？要不我们出去？”陆渔道。
    “行，出去也行，跑步应该不会比原地跳来跳去还令人难以接受。”
    “室内训练室的钥匙给我一下。”，陆渔道：“我带我朋友去热个身。”
    王林中从兜里掏出一沓叮叮当当的钥匙来，熟练的摘下其中一个，道：“给。”
    陆渔拿了钥匙直接带林离去了更衣室，他从更衣室旁边的杂物间取了一套短袖短裤，道：“这里只有男装，你先凑合换这个吧，这个是最小码了。”
    “那得站多久啊？”光看着林离就觉得太残酷了。
    “三个小时吧。”，陆渔道：“一会儿该吃饭了。”
    “三个小时，一动不动？？”林离觉得不可思议，平常逛个街她都嫌腿疼。
    “站姿已经算轻松的了。”，陆渔让她站到自己前面，道：“你先看看你自己吧，100米障碍跑，你得越过重重关卡跑向终点。”
    林离往旁边绕了两步，想看看那扇一人高的木板后是什么，看完之后她咽了下口水，道：“我一个人吗？”
    “我在前面，你照着我做就好。”，陆渔安慰她道：“你做习惯了也就不会觉得难了，就是匍匐前进的时候比较消耗体力，你不用力过猛就行。”
    “万一晕过去了，我可担待不起。”
    “你小看谁呢，我也是有肌肉的人。”，林离拨开袖子，露出

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