北鹏垂天式不愧是南圣门的真传武功，不但能够锻炼到全身上下的先天一气，效率也非常高。唯一可惜的就是左志诚现在再也吃不到灵力食物，进步的度比起在古墓的时候慢了许多。

    按照他的估计，如果普通人如果没有灵力食物的话，练到他现在这一身功力，恐怕需要连续七八年的刻苦修炼。

    而他现在一点点地将先天一气贯通到头颅，恐怕最少也要一年的时间才能练气大成。不过那个时候，估计先天一气的强度也能再次提高。

    一边感受着自己的体内不断释放热量，**在一次次的断裂和破坏中变得越来越强大，紫色先天一气的占比，也朝着32%的目标前进。

    看样子北鹏垂天式不但覆盖的面积远其他真传武功，就连效率也不是其他真传武功可以比拟的，在加上左志诚如同苦行僧一样的修炼，这效率就更可怕了。

    修炼的同时，左志诚又想到了今天白天的事。

    本来他以为消灭梁武，事就能告一段落，想不到又有了新的麻烦。脑海中流转过关于海龙帮的一个个报，左志诚想到，要么是化解两者的矛盾，要么就是消弱海龙帮。

    最后他思量了一下，果然还是海龙帮比较讨厌。

    一夜无话，左志诚一大早起来，便带着小兰一起，在宋老大担忧的目光中，朝着武馆的方向走去。

    不过还未靠近武馆，他们就在路上看到了来来回回的海龙帮帮众。左志诚皱了皱眉，不愿意多事，便带着小兰

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