里空空如也的钢碗，虽然还有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的不适感算什么呢。

    第四期第一个训练开了一个好头，训练进度很快，接下来只要在每天的训练中逐渐适应消除不适感就好了。

    我朝着马桶，将大便尽量吐出来，大便含有很多细菌与毒素，我只是想训练我的身体，并不是要自杀，所以大便是一定不能吃的。

    我喝了很多水并吐出，算是洗了胃。

    以后每天训练只需要把大便塞满嘴里然后吐出来就可以了。

    折腾了这么一番，完全没有心思吃早饭了，我躺在床上休息了两三个小时，才感觉舒服了一些。

    在这之前，我戴上了5厘米直径的肛塞。

    中午吃了一顿外卖，吃完后吐到了我大便用的钢碗里，在吃下。

    我认为我应该大便跟吃饭用一个碗，虽然大便后我会洗得非常干净，但这样做会给我带来心理上的快感。

    吃完午饭，我拿起前几天买的新工具，打孔器，只要按一下按钮，就能快速打一个孔，没错，第二个目标，乳头和阴蒂穿孔。

    我仔细用酒精将乳头，阴蒂和工具消毒，抚摸着我那因为兴奋挺立的乳头，明明还是一位处女，却有着大大的乳头，如果被别人看到，不用我解释，任何人都能看出我很变态。

    不过，只有这样我还不满意，我的终极目标是远超常人的变态。

    「小葡萄啊，你们还

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