做一张弓，腿部、腰部和手臂当做弓身，手腕以及手掌当做弓弦。”
    “发劲的时候力量起于腿，转于腰，出于臂，手腕以及手掌辅助发力。”
    “其中动作必须要快，让腰到手掌的力量瞬间爆发，因此可以做一些手、腕以及肘的强化训练，俗称开腕开肘。”
    当视频中的u主讲到这里时，几条与众不同的弹幕同时飘过。
    “教练，我想开龙脊。”
    “开腕、开肘、开胯、开龙脊，最后渡劫飞升（狗头）。”
    “练了，现在手腕已经脱臼，等u主打钱。”
    接着，面具君u主又开始讲述第二个问题。
    “之所以会出现第二个问题的状况，原因有两点。”
    “首先是因为出手时扑克的牌面与地面不平行，导致阻力增大，等到阻力大于施加给飞牌的作用力后就会落下。这个时候我们只需要注意出手角度即可。”
    “其次就是斗腕的速度不够，由于扑克选择的速度过慢导致的。想要解决这一点，只需要做一些我之前说的强化训练即可。”
    “最后说一点，无论是初学者还是已有小成，一定要反复练习斗腕的速度，越快越好，无上限。”
    “好了，本期的视频就到这里了，关注我，我将为你讲述更多的教学技巧，以及带来更精彩的视频。”
    看着已经停止播放完毕的视频，苏沐点进了评论区。
    “敢问暗杀榜排名。”
    “哥们是不是前两天去派出所

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