，现在贫道要教你最基础的吐纳方法。”
    此刻，正值夕阳西下，谷外万朵红霞，漫山云涛火海，此景乃天下一绝！
    老道领着少年走到悬崖边，刚好放着两个蒲团。老道盘膝坐下，少年也学着盘膝而坐。
    “闭上眼睛，捕捉山间清风，倾听飞鸟还巢，溪水流过山涧，清风吹拂落叶，用心去感应大地的脉搏，用心去聆听万物的声音，呼……吸……呼……吸……将自己也融入整个自然环境中，呼……吸……呼……吸……”
    “呼呼呼……”
    老道轻如私语，少年鼾声如雷。
    “翎儿，你怎么睡着了？”老道眼皮没睁开，但眼珠子明显动了动。
    祈翎连忙抬起头，揪了揪自己的大腿，想用疼痛来振奋精神，可就算如此，也不能坚持多久，半刻钟不到他又开始打起瞌睡来。
    “翎儿，你又睡着了。”老道不紧不慢地提醒。
    祈翎懊恼地跪在蒲团上，抱怨道：“我太难了，一动不动地坐着，心无杂念就想睡觉，心有乱想就要乱动……而且我就只听见几声鸟叫，什么风声水流，大地脉搏，那些怎么可能听得见？”
    “那是你注意力不够集中，盘膝坐好，重新来过。”老道轻声嘱咐。
    祈翎撇着嘴，扳起脚丫重新坐好，抬头不经意时便发现了眼前的黄昏景色，在城里哪儿看得到如此美丽的夕阳？风景静美，人也沉寂，他好想让这个画面定格，把美好留在眼前。
    朝阳代表着新生希望，夕阳却总

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